Asuransi Now

Cara Instan Bandingin Asuransi

Tag: manfaat makan mangga di malam hari

Apa benar ada manfaat makan mangga di malam hari? Ternyata ada. Manfaat makan mangga di malam hari adalah untuk meningkatkan kualitas tidur. Mangga mengandung pyridoxine, yaitu vitamin yang mensintesis serotonin. Serotonin ini kemudian memproduksi melatonin, yaitu hormon yang memicu tidur. Alhasil, kualitas tidur menjadi semakin baik.

Buah mangga tidak hanya nikmat, tapi juga memiliki nutrisi penting untuk tubuh. Selain meningkatkan imunitas tubuh, mangga juga bermanfaat menjaga kesehatan pencernaan, kulit, rambut, serta jantung. Mangga juga dapat mengurangi resiko kanker payudara serta usus.

Di saat pandemi seperti sekarang ini, seringkali kita harus berdiam diri di rumah. Banyak yang akhirnya jadi lebih sering makan atau ngemil. Boleh juga Anda sedia mangga di rumah, supaya bisa ngemil makanan yang lebih sehat, daripada makan makanan snack olahan.

Mangga mengandung mangiferin yang dapat menurunkan kolesterol dalam darah. Selain itu, mangiferin juga terbukti dapat mengurangi peradangan atau inflamasi, serta melindungi sel tubuh dari efek stres oksidatif, yang dapat mengakibatkan kanker.

Ingin tahu manfaat mangga selengkapnya? Cek artikel kamiĀ 6 Manfaat Makan Mangga Untuk Hidup Lebih Indah.

6 Manfaat Makan Mangga untuk Hidup Lebih Indah

manfaat makan mangga bagi kesehatan Anda

Meningkatkan Imunitas Tubuh Menjaga Kesehatan Pencernaan Mendukung Kesehatan Kulit dan Rambut Mengurangi Risiko Kanker Mendukung Kesehatan Jantung Meningkatkan Kualitas Tidur Mangga merupakan buah asal India yang dapat tumbuh dengan subur di daerah tropis seperti Indonesia. Buah ini kerap dijadikan sebagai bahan untuk aneka dessert lezat dengan rasa dan wanginya yang khas. Namun, tahukah Anda bahwa… Read more »

Hubungi Kami!

Isi form ini dan kami akan menghubungi Anda, atau klik tombol Whatsapp di kanan bawah.

Chat Langsung
Chat Kami di +6281324050019
Halo, Anda cari asuransi apa? Kesehatan/ jiwa/ travel/ dsb atau merek tertentu (Generali, AXA, Allianz, dsb)?