manfaat buah mangga untuk ibu hamil Archives

Tag: manfaat buah mangga untuk ibu hamil

Apa manfaat buah mangga untuk ibu hamil? Manfaat buah mangga untuk ibu hamil berasal dari kandungan vitamin A dan vitamin C dalam buah mangga. Pada ibu hamil, vitamin A membantu menurunkan berbagai resiko dalam kehamilan, komplikasi seperti diare dan infeksi pernapasan. Sementara vitamin C membantu memperbanyak produksi sel darah putih untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Buah mangga tidak hanya nikmat, tapi juga memiliki nutrisi penting untuk tubuh. Selain meningkatkan imunitas tubuh, mangga juga bermanfaat menjaga kesehatan pencernaan, kulit, rambut, serta jantung. Mangga juga dapat mengurangi resiko kanker serta meningkatkan kualitas tidur.

Di saat pandemi seperti sekarang ini, seringkali kita harus berdiam diri di rumah. Banyak yang akhirnya jadi lebih sering makan atau ngemil. Boleh juga Anda sedia mangga di rumah, supaya bisa ngemil makanan yang lebih sehat, daripada makan makanan snack olahan.

Mangga mengandung mangiferin yang dapat menurunkan kolesterol dalam darah. Selain itu, mangiferin juga terbukti dapat mengurangi peradangan atau inflamasi, serta melindungi sel tubuh dari efek stres oksidatif, yang dapat mengakibatkan kanker.

Ingin tahu manfaat mangga selengkapnya? Cek artikel kami 6 Manfaat Makan Mangga Untuk Hidup Lebih Indah.

manfaat makan mangga bagi kesehatan Anda

Meningkatkan Imunitas Tubuh Menjaga Kesehatan Pencernaan Mendukung Kesehatan Kulit dan Rambut Mengurangi Risiko Kanker Mendukung Kesehatan Jantung Meningkatkan Kualitas Tidur Mangga merupakan buah asal India yang dapat tumbuh dengan subur di daerah tropis seperti Indonesia. Buah ini kerap dijadikan sebagai bahan untuk aneka dessert lezat dengan rasa dan wanginya yang khas. Namun, tahukah Anda bahwa… Read more »

Asuransi Now

Tag: manfaat buah mangga untuk ibu hamil

6 Manfaat Makan Mangga untuk Hidup Lebih Indah

Cari Artikel Disini

Memilih Asuransi Anda

Memahami Penyakit

Tips Keuangan

Tips Kesehatan

Hubungi Kami!