Tag: makanan yang mengandung kalsium

Makanan yang mengandung kalsium ternyata ada banyak. Apakah Anda suka minum susu dan yoghurt? Keduanya sering disebut sebagai sumber kalsium terbaik. Kalsium merupakan salah satu zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Fungsi kalsium antara lain untuk membantu memperkuat tulang dan gigi, mengatur kontraksi otot dan detak jantung, serta memastikan pembekuan darah berjalan dengan normal. Dikutip… Read more »