Tag: mencegah tulang keropos

Kekurangan kalsium sering diduga sebagai penyebab tulang keropos. Banyak orang menganggap bahwa masalah keropos tulang bisa langsung diatasi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium, misalnya minum susu, dalam jumlah yang banyak. Ada juga yang mengonsumsi keju atau makanan lainnya untuk memenuhi kebutuhan kalsium. Faktanya, osteoporosis yang menyebabkan tulang menjadi keropos tidak 100% disebabkan oleh defisiensi… Read more »