Asuransi Now

Cara Instan Bandingin Asuransi

Tag: manfaat beras shirataki untuk diet

Ingin tahu apa manfaat beras shirataki untuk diet? Karena shirataki memiliki kadar serat tinggi serta tidak mengandung gula, makanan ini dapat mengenyangkan tanpa menggemukan. Bahkan, menyehatkan! Cocok juga untuk yang diet keto (rendah gula/karbohidrat).

Shirataki berasal dari tanaman bernama Konyyaku atau Konjac. Konjac adalah sejenis tanaman umbi-umbian yang tumbuh di daerah subtropis yang hangat hingga daerah tropis. Tanaman ini tumbuh di Jepang, daerah Cina Selatan, hingga Indonesia.

Di beberapa negara Asia, seperti Cina dan Jepang, Konjac dikonsumsi dalam bentuk mie, tahu, dan makanan ringan, serta obat tradisional. Di Indonesia sendiri, Konjac diolah menjadi mie dan nasi Shirataki.

Shirataki diambil dari bahasa Jepang yang berarti air terjun putih. Diberi nama demikian karena tampilan mie dan nasi putih, seperti air. Kandungan seratnya yang tinggi mempercepat manfaat beras shirataki untuk diet.

Kegunaan beras shirataki untuk penderita diabetes adalah dengan memperlambat proses pencernaan dan mengatur penyerapan glukosa. Shirataki sendiri memiliki nol glycemic index, alias tidak memiliki kadar gula. Jadi, aman dikonsumsi penderita diabetes setiap hari.

Selain untuk penderita diabetes dan menurunkan berat badan, mie atau nasi shirataki juga bermanfaat untuk mencegah sembelit, menurunkan kolesterol, bahkan berpotensi mencegah penyakit kronis.

Ingin tahu cerita lengkap mengenai manfaat beras shirataki? Cek artikel kami disini ya!

Manfaat Shirataki: Mie Nol Kalori Pencegah Diabetes

manfaat shirataki (source: healthline.com)

Asal Shirataki Olahan Shirataki Manfaat Shirataki untuk Tubuh¬† Kesimpulan Shirataki atau shirataki adalah salah satu jenis makanan yang hits akhir-akhir ini. Mengapa? Karena banyak sekali manfaat shirataki untuk tubuh Anda. Makanan asal Jepang ini dinilai rendah kalori, tinggi serat, dan termasuk mudah didapat. Semakin banyak restoran menyediakan shirataki sebagai alternatif nasi atau mie. Sebagai orang… Read more »

Hubungi Kami!

Isi form ini dan kami akan menghubungi Anda, atau klik tombol Whatsapp di kanan bawah.

error: Content is protected !!
Chat Langsung
Chat Kami di +6281289000233
Halo, Anda cari asuransi apa? Kesehatan/ jiwa/ travel/ dsb atau merek tertentu (Generali, AXA, Allianz, dsb)?